Dažniausios skyrybų priežastys

Gottman'as išskiria keturis ryškiausius santykius griaunančius elgesio modelius: kritika (priekaištavimas asmenybei, ne poelgiui), panieka (sarkazmas, žeminimas), gynyba (kaltės nuvertimas kitam) ir užsisklendimas (nutylėjimas, pasitraukimas iš pokalbio). Panieka laikoma stipriausiu skyrybų prognozuotoju.

Dar išskiriamos tokios skyrybų priežastys:

Nesugebėjimas spręsti konfliktų konstruktyviai, kaupiama nuoskauda.

Neištikimybė. Viena dažniausiai minimų priežasčių, tiek emocinė, tiek fizinė. Dažnai ji yra pasekmė jau esamos distancijos, o ne vienintelė priežastis.

Emocinis nutolimas. Palaipsniui prarandamas artumas, bendri interesai ir "draugystė" santuokoje. Gottman'as tai vadina "emociniu atsiskyrimu", kuris dažnai nutinka tyliai, be didelių konfliktų.

Nesuderinami lūkesčiai ir vertybės. Skirtingas požiūris į vaikų auginimą, pinigus, religiją ar gyvenimo tikslus, kurie iškyla ryškiau su laiku.

Finansiniai sunkumai. Pinigų stygius ir su tuo susijęs stresas, arba skirtingas požiūris į išlaidas ir taupymą.

Nevienodas buities naštos pasidalinimas. Ypač namų ruošos ir vaikų priežiūros, kas kelia nuovargį ir pagiežą, dažnai vadinama vienu tyliausių, bet svarbiausių veiksnių.

Priklausomybės ir smurtas. Alkoholis, narkotikai, priklausomybė nuo lošimų, taip pat fizinis ar emocinis smurtas.

Psichikos sveikatos sunkumai. Neįveikta depresija, nerimas ar kitos būklės, ypač jei viena pusė nesutinka ieškoti pagalbos.

Ankstyva santuoka ar nepakankamas pasiruošimas. Statistiškai jaunesnio amžiaus santuokos turi didesnę skyrybų riziką, ypač jei pora nespėjo gerai vienas kito pažinti.