Vaikų emocinės reakcijos išgyvenant tėvų skyrybas

Kai vaiko nervų sistema ilgai veikia įtampoje, mažėja jo gebėjimas susidoroti su emocijomis, garsais ir informacija. Sensorinis jautrumas nuo skyrybų atsiranda rečiau nei emocinis ir dėmesio sunkumai, o vaikams, kurie jau anksčiau buvo jautrūs (autizmo spektras, DTS, sensorinis jautrumas), gali paryškėti.

Emocinė perkrova

Vaikams: dažni pykčio proveržiai, verksmingumas, prilipimas prie tėvų, regresija (šlapinimasis į lovą, kalbėjimas kūdikiška kalba), baimės, kad bus paliktas, somatiniai skundai (pilvo, galvos skausmai).

Paaugliams: dirglumas, užsidarymas, jausmų slopinimas arba staigūs svyravimai, atsakomybės už tėvus prisiėmimas, rizikingas elgesys, atsiribojimas nuo šeimos.

Sensorinė perkrova

Vaikams: didesnis jautrumas triukšmui, šviesai, prisilietimams ar drabužių tekstūrai, sunku ištverti chaotišką aplinką, ypač perėjimus tarp namų. Po sunkios dienos vaikas gali "sprogti" arba užsimerkti ir nutilti.

Paaugliams: ausinės ir tyla kaip pabėgimas, nenoras dalyvauti šeimos pokalbiuose, pervargimas nuo ekranų ar socialinių tinklų, greitas išsekimas nuo daug žmonių.

Dėmesio perkrova

Vaikams: sunku sutelkti dėmesį žaidžiant ar mokantis, užmaršumas, sunku sekti instrukcijas. Dėmesys gali užstrigti ties rūpesčiu ("kur bus mano kambarys?").

Paaugliams: pablogėję pažymiai, nesugebėjimas planuoti ir pradėti darbų, prokrastinacija, nuolatinis "išsiblaškymas", nes galvoje sukasi tėvų reikalai. Tai dažnai painiojama su tinginyste.

Kada verta kreiptis pagalbos: jei pokyčiai trunka ilgiau nei kelis mėnesius, stiprėja, vaikas nustoja lankyti mokyklą, kalba apie beviltiškumą ar savęs žalojimą, ar smarkiai keičiasi miegas ir apetitas. Tada padeda mokyklos psichologas, šeimos gydytojas ar vaikų psichologas.

Kas paprastai padeda:

Nuspėjama rutina ir aiškus grafikas, ypač perėjimo dienomis. Rami kampelio vieta abiejuose namuose, kur vaikas gali pabūti vienas. Mažiau naujienų vienu metu, trumpi pokalbiai vietoje ilgų aiškinimų. Paauglio nekaltinimas dėl "tingumo", o pagalba suskaidyti užduotis į mažus žingsnius.